Pilates Core Build with Sonnie Anthony

Pack de 5 programmes en ligne de Méditations guidées  

Plus de 65 heures de cours, en audio, vidéos et livres électroniques 
Prix régulier : $739

votre prix   -   $147.89 (tx inc.)  économisez 80% pour février seulement
 

Inscrivez vous pour un accès immédiat à plus d'une centaine de vidéos, audios et documents électroniques en accès illimité:

🗓   Des pratiques quotidiennes de 3-60 minutes et plus

🏋️   Des trucs , astuces et outils  pour vous soutenir 

🧘   des pistes de réflexion et de croissance personnelle 

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"Je suis tellement reconnaissante d'avoir découvert les programmes de méditation de Gaëlle. Grâce à ses guidances douces et apaisantes, j'ai réussi à retrouver un équilibre mental et émotionnel que je pensais perdu depuis longtemps. Ses méditations m'ont appris à me connecter avec ma respiration, à apaiser mon esprit agité et à trouver la paix intérieure, même dans les moments les plus difficiles. Je recommande vivement ses programmes de méditation à tous ceux qui cherchent à retrouver leur sérénité intérieure."

- Sylvie G.

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🌟 Super Promotion ! 🌟

Découvrez notre offre exclusive : un pack de 5 programmes de méditation en ligne pour vous aider à trouver la paix intérieure et la sérénité que vous méritez. 

Que vous cherchiez à réduire le stress, à améliorer votre sommeil, ou à cultiver la pleine conscience, ce pack de méditation a été conçu pour répondre à vos besoins.

Ce pack comprend 5 programmes complets de méditations guidées, chacun avec une durée de plusieurs semaines pour une pratique en profondeur. Chaque programme propose une variété d'exercices de méditation, de techniques de respiration et de visualisation pour vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être. Et même une journée complète de retraite de Yoga & Méditation !

En achetant ce pack, vous économisez plus de 80% par rapport à l'achat des programmes individuellement. C'est une offre unique à ne pas manquer pour ceux qui cherchent à améliorer leur santé mentale et leur qualité de vie.

Mais dépêchez-vous, cette promotion est disponible pour un temps limité seulement ! (prend fin le 29 février 2024)

Offrez-vous le cadeau de la tranquillité d'esprit et de la relaxation profonde avec notre pack de 5 programmes de méditation en ligne dès aujourd'hui.

Cliquez sur le lien ci-dessous pour profiter de cette super promotion maintenant :

 

Prenez soin de vous et commencez votre voyage vers une vie plus équilibrée et plus épanouie dès maintenant : 

  Réduction du stress

✓  Amélioration de la santé mentale

✓  Augmentation de la concentration et de la clarté mentale

✓  Amélioration du sommeil

✓  Renforcement de la résilience émotionnelle
 

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"Je ne peux pas assez remercier Gaëlle pour ses incroyables programmes de méditation. En tant que personne très occupée, je luttais souvent avec le stress et l'anxiété, mais depuis que j'ai commencé à suivre ses méditations régulièrement, ma vie a complètement changé. J'ai appris à mieux gérer mes émotions, à rester calme sous pression et à vivre plus pleinement dans le moment présent. Les programmes de méditation sont devenus un élément essentiel de ma routine quotidienne, et je ne saurais trop les recommander à quiconque cherche à améliorer sa santé mentale et son bien-être."

- Carl M.

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Vous pensez ne pas pouvoir méditer même si vous en connaissez les bienfaits ? 

  • Vous avez l'impression de ne pas avoir suffisamment de temps pour méditer dans votre emploi du temps chargé ? Vous vous sentez dépassé par vos responsabilités professionnelles, familiales et sociales, qui rendent difficile de trouver du temps pour la méditation.
     
  • La méditation nécessite une certaine capacité à se concentrer et à rester présent dans l'instant.  Il vous est difficile de calmer votre esprit et de vous détacher des pensées incessantes, qui rendent la méditation plus difficile ?

 

  • Vous avez peut-être des attentes irréalistes quant aux résultats de la méditation ? Vous vous attendez à ressentir immédiatement des effets profonds ou à ne jamais être distrait(e)s pendant la méditation ? Vous pourriez être découragé(e) lorsque vous ne voyez  pas les résultats escomptés ?

 

  • La méditation vous semble intimidante car vous n'avez jamais pratiqué auparavant ? Vous ne savez pas par où commencer ou comment méditer correctement, et cela vous décourage même d'essayer ?

 

  • Vous êtes réticent(e)s à introduire de nouvelles habitudes dans votre vie quotidienne, y compris la méditation ? Vous craignez de sortir de votre zone de confort ou de faire face à des émotions ou des pensées que vous préférez éviter.

 

  • Des stéréotypes ou des idées fausses sur la méditation vous découragent éventuellement de vous engager dans cette pratique ? Par exemple, vous pensez peut-être que la méditation est réservée aux personnes spirituelles ou religieuses, ou qu'elle nécessite beaucoup de temps ou d'efforts.
     

 

PS : Rassurez-vous toutes ces questions, ces préoccupations, ces croyances sont totalement courantes et légitimes. En surmontant ces obstacles et en adoptant une approche ouverte et indulgente envers vous-même, vous commencerez à intégrer la méditation dans votre vie quotidienne et à en récolter les nombreux bienfaits.

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En tant qu'instructrice de méditation chevronnée, je vous guide avec expertise et bienveillance à travers des pratiques qui vous aident à réduire le stress, à cultiver la pleine conscience et à trouver la paix intérieure, vous permettant ainsi de développer une relation profonde avec vous-même et de vivre avec plus de présence et de clarté. Grâce à mon expérience approfondie, je vous offre un soutien personnalisé pour explorer les dimensions de votre être, vous permettant de découvrir vos propres ressources internes et de vous épanouir pleinement dans votre vie quotidienne.

Gaëlle Cosnuau, Yogacharya (Maître en Yoga) Professeure et formatrice depuis 2002.

 

 
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